幼児食に！ロールオムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1つ
- 白米 100g(お好みで)
- 冷凍ミックスベジタブル 20g
- ケチャップ 10g
- サラダ油 小さじ1(調整して下さい)
作り方
-
1
卵はボウルなどに溶いておく。卵焼き器で、ミックスベジタブルを炒める。
今回、ミックスベジタブルの具は玉ねぎ・ニンジン・ピーマンが入っています！コープのものを使用しました♪ - 2 １にご飯を入れてパラッとするまで炒める。ケチャップを入れよく混ぜながら炒める。
-
3
卵焼きを焼く要領で端に寄せたら、油をしき、１の溶き卵を２回に分けて入れる。
卵焼きを焼くように、クルクルと巻いていく。
- 4 幼児用なので、３で巻いた後に火を切り、１分ほど置いて余熱で火を通す。皿に盛り、１口大にカットしたら完成！
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- 料理名
- 幼児用 オムライス
さこい
20代主婦歴3年目、関西のオカンです♩
お米大好きな夫がお気に入りのご飯と、
娘の離乳食を載せていきます♡
少しでも多くのママさん、主婦(夫)の皆さんが
楽しく作れる料理をモットーに(*ˊᵕˋ*)
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卵焼き器で簡単に作れますよ♩
幼児向けの味付けなので、大人の方は調整して下さい^^