アスパラとパプリカと卵のマヨチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルに卵をときほぐし、塩コショウを加えてよく混ぜる。
フライパンに油を熱し、卵を流し入れ大きく混ぜながら火が通るまで加熱する。
火が通ったらいったんお皿に取り出す。 -
2
アスパラは根元の硬い部分を切り落として裾の皮を剥き、4㎝長さに切る。
パプリカはヘタと種を取り食べやすい大きさに切る。
ベーコンは2㎝幅に切る - 3 フライパンに油を熱し、【２】を炒め、火が通ったらご飯と●を加えて1分程炒め混ぜる。
- 4 そこに【１】の卵を戻し入れ、塩と黒コショウを加えてひと混ぜしたら出来上がり
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