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いかのねぎだれ焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

いか
60ｇ
ねぎ
15ｇ
しょうが
1ｇ
にんにく
1ｇ
塩麹
小さじ1/2
ブラックペッパー
少々
ごま油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    いかに格子状の切り込みをいれる
  2. 2
    みじん切りにしたねぎ、おろししょうが、にんにく、塩麹、ブラックペッパー、ごま油を混ぜ合わせ、1にもみこむ
  3. 3
    コンベクションオーブンで10分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/06/21
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カテゴリ
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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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