お弁当に☆糸こんにゃく入りお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糸こんにゃく
- 40ｇ
- キャベツ
- 20ｇ
- ●薄力粉
- 10ｇ
- ●卵
- 15ｇ
- ●出汁
- 15㏄
- お好み焼きソース
- 大さじ1
- 青のり
- 少々
作り方
-
- 1
- 糸こんにゃくは熱湯で1分茹でてザルに上げ、1㎝長さに切る
-
- 2
- キャベツは千切りにする
-
- 3
- ボウルに糸こんにゃくとキャベツと●をいれてよく混ぜる
-
- 4
- フライパンに油を敷いて丸く平らに置く。蓋をして中火で3分焼き、裏返して3分焼く。
-
- 5
- もう一度裏返して1分焼き、お皿に乗せ、お好み焼きソースと青のりをかけたら出来上がり
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