糖質オフ！キャベツと豆腐のお好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐をキッチンペーパーでくるんで上に重いものをのせて約３０分水切りする。
- 2 キャベツはざく切りにする。
-
3
ボールに１と⭐をいれてよく混ぜ合わせる。
そこにキャベツもいれて混ぜる。 - 4 フライパンを熱してオリーブオイルをいれたら３をいれて、丸く形を整える。
- 5 焼き色がついたら、上に皿をかぶせて、ひっくり返してもう片面をフライパンにもどして焼く。
- 6 お皿に盛りつけたら、ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりを添えて完成です♪
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糖質オフのお好み焼きです。