人参とじゃこ炒めトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は皮を剥き細切りにする
- 2 フライパンにごま油を敷き人参とじゃこを入れて火が通るまで中火で1~2分炒める
- 3 いたまったら醤油を回しかけて軽く加熱して火を止める
- 4 食パンをトーストし、マヨネーズを塗って【３】を乗せたら出来上がり
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