もやしのツナ炒めトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 もやしのひげ根を取り、２㎝幅に切る
- 2 フライパンに油を熱し、もやしとツナを炒める
- 3 １分程炒めたら、塩コショウをして醤油を加えて更に炒める
- 4 食パンをトーストし、マーガリンを塗って【３】を乗せたら出来上がり
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