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キウイと長芋とブロッコリーとハムのサラダ レシピ・作り方

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のん786(返レポお休みします)
食感が楽しいです

材料(1人分)

ブロッコリー
5房
ハム
2枚
キウイ
1/2個
長芋
3㎝
●オリーブオイル
大さじ1
●酢
大さじ1
●砂糖
小さじ1/4
●塩コショウ
少々
●すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ●をシェイカーで攪拌する
  2. 2
    ブロッコリーは熱湯で1分ゆでて湯切りをする。ハムは食べやすい大きさに切る
  3. 3
    長芋は皮をむき1㎝角に切る。キウイは皮をむき1㎝幅のいちょう切りにする
  4. 4
    器に【2】と【3】を盛り付け、●をかけたら出来上がり

きっかけ

朝食に作りました

公開日:2020/03/02

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カテゴリ
ブロッコリーキウイ長芋

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