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カルシウムサラダレシピ・作り方

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分量は適当です。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

大根: 40g

白菜: 30g

干しエビ: 2g

ちりめんジャコ: 2g

いりごま: 少々

酢: 小さじ2

砂糖: 小さじ1/3

しょうゆ: 小さじ1/3

ごま油: 小さじ1/3

ひじき: 2g

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作り方

1

ひじきを水で戻す
2

大根、白菜を千切りにする
3

1と2、干しエビ、ちりめんジャコを合わせる
4

酢、砂糖、しょうゆ、ごま油、いりごまを入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/06/03

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関連情報

カテゴリ: カルシウムの多いレシピ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/11/28 17:34

ご馳走さまです♪

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