さわらの照り焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 さわらの骨をとり、食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、1に小麦粉をまぶし、焼く
- 3 焼き目がついたらみりん、酒、砂糖、しょうゆを入れて絡めながら加熱する
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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