えごま油で作るマリネ レシピ・作り方

えごま油で作るマリネ
  • 約15分
  • 300円前後
KATSUMA
KATSUMA
健康によいとされるえごま油を使って作ったマリネです。

材料(3~4人分)

  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • カニかま 5本
  • ⭐えごま油 大さじ1
  • ⭐塩 小さじ半分
  • ⭐酢 大さじ2
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 赤・黄パプリカは縦半分に切って種とわたをとり、1㎝幅に切る。
    カニかまは横半分に切って手でほぐす。
  2. 2 ナイロン袋に⭐とパプリカをいれて軽くもんだら、カニかまをいれて冷蔵庫で約1時間おいて味をなじませる。
  3. 3 器に盛り付けてブラックペッパーを振りかけたら完成です♪

きっかけ

箸休めの1品として作りました。

  • レシピID:1710048392
  • 公開日:2019/10/17
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カテゴリ
簡単おつまみ簡単夕食パプリカ
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