なすとたまねぎとピーマンと鶏肉の炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れ、ぶつ切りにした鶏肉を炒める
- 2 火が通ってきたらみじん切りにしたたまねぎ、ピーマン、なすを加える
- 3 ごはんを加え、みりん、しょうゆ、中華だしを入れてひと炒めする
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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