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さばたくあんおにぎりサンドレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

のり: 1枚

ごはん: 茶碗1杯

塩鯖: 30g

白菜: 15g

たくあん: 10g

ごま: 小さじ1/8

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作り方

1

塩鯖をフライパンで焼き、焼き目がついたらふたをし、2分くらい加熱する
2

ごはんにごまを入れて混ぜ合わせる
3

のりに2を広げ、1、千切りにした白菜、たくあんをのせ、折りたたむ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/04/03

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カテゴリ: さば全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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