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もやしとキャベツとにんじんとたまねぎのにんにく炒めレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ: 20g

たまねぎ: 30g

にんじん: 10g

もやし: 40g

ごま油: 小さじ1/3

中華だし: 小さじ1/3

塩こしょう: ひとつまみ

にんにく: 1g

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作り方

1

フライパンにごま油、輪切りにしたにんにくを入れて火にかける
2

香りが出たら薄切りにしたにんじん、たまねぎ、キャベツを加える
3

もやしを入れ、中華だし、塩こしょうを入れてひと炒めする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/03/10

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カテゴリ: もやし炒め

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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