卵１個☆マッシュ南瓜の卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は皮を切り落とし、ラップをかけて500ｗのレンジで１分チンして、マッシュする。

2. 2

   ボウルに卵を割り入れ、●と【１】を入れてよく混ぜる。

3. 3

   油を敷いた小さい卵焼き器に【２】の１／２量を流し入れ巻いていく。

4. 4

   更に卵焼き器に油を敷き、１／２量卵液を入れ、もう一巻する。巻き終わりを下にして弱火で30秒焼いたら出来上がり。