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きゅうりとひじきとコーンの豆腐しそ和えレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

きゅうり: 40g

ひじき: 2g

コーン: 10g

青じそ: 2g

豆腐: 50g

青じそドレッシング: 大さじ1

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作り方

1

ひじきを水につけて戻す
2

細切りにしたきゅうり、しそ、1、コーンを合わせる
3

水切りした豆腐、青じそドレッシングを入れ、豆腐を潰しながら混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/06/30

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関連情報

カテゴリ: 木綿豆腐

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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