色々野菜照り焼きチキンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉に豆腐、パン粉、卵、塩こしょう、みじん切りにしたたまねぎ、人参、ピーマン、なすを入れて混ぜ合わせる
- 2 小判形にし、ごま油を入れたフライパンで焼く
- 3 両面焼き目がついたらふたをし、弱火で5分くらい加熱する
- 4 みりん、酒、しょうゆ、砂糖を入れ、絡めながら加熱する
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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