オクラオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラを熱湯で茹で、細かく刻む
- 2 耐熱容器に1を入れ、溶き卵、牛乳、バターを入れて混ぜ合わせる
- 3 レンジで1分くらい加熱する
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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