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焼売(シュウマイ)
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おからシュウマイ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
豚ひき肉
40g
おから
20g
たまねぎ
20g
ごま油
小さじ1/3
塩こしょう
ひとつまみ
シュウマイの皮
4枚
作り方
1
たまねぎをみじん切りにし、レンジで2分くらい加熱する
2
ひき肉、おから、1、塩こしょう、ごま油を合わせ、混ぜ合わせる
3
シュウマイの皮で2を包み、蒸し器で15分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/08/16
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豚ひき肉
おから
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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