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もやしときゅうりと人参のナムル レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
もやし
60g
人参
15g
きゅうり
20g
塩
ひとつまみ
めんつゆ
小さじ2
ごま油
小さじ1/2
にんにく
1g
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作り方
1
もやしを熱湯で茹で、水気を絞る
2
細切りにした人参、きゅうりを塩もみし、しんなりしたら水気を絞る
3
1と2を合わせ、おろしにんにく、めんつゆ、ごま油を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/06/18
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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