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味噌コンソメバター卯の花 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

おから
60g
小松菜
20g
たまねぎ
20g
コーン
10g
舞茸
10g
味噌
小さじ1
砂糖
小さじ1/3
コンソメ
小さじ1/6
バター
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    フライパンにバターを溶かし、ざく切りにした小松菜、たまねぎ、コーン、舞茸を炒める
  2. 2
    しんなりしてきたらひたひたの水を加え、コンソメ、砂糖、味噌を加え、具に火が通るまで加熱する
  3. 3
    おからを加え、汁気を飛ばしながら炒る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/09/26
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カテゴリ
おから小松菜

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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