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さつま揚げ入りひじきサラダレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

さつま揚げ: 20g

ひじき: 2g

キャベツ: 20g

たまねぎ: 10g

きゅうり: 30g

ごぼう: 20g

マヨネーズ: 小さじ2

味噌: 小さじ1/3

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作り方

1

さつま揚げをフライパンで焼き、焼き目が付いたら細切りにする
2

細切りにしたごぼうをシリコンスチーマーに入れ、レンジで1分くらい加熱する
3

水で戻したひじき、薄切りにしたきゅうり、たまねぎ、千切りにしたキャベツ、1,2を合わせ、マヨネーズ、味噌を加えて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/09/05

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダひじき

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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