ココナッツウォーターで、ヘルシーなベリースムージー レシピ・作り方
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- 5分以内
- 300円前後
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材料(2人分)
- 生のココナッツ 1個
- 冷凍イチゴ 1カップ
- 冷凍ブルーベリー 1カップ
- 冷凍バナナ 1本
- 氷 1/2カップ
作り方
-
1
生のココナッツ。
-
2
生のココナッツをカットします。ストローをさせば、ココナッツウォーターを飲む事ができます。(生のココナッツがない場合は、市販のココナッツウォーター200ml使用してください)
- 3 ミキサーに、ココナッツウォーター、冷凍イチゴ、冷凍ブルーベリー、冷凍バナナ、氷を入れます。
-
4
ミキサーにかけて、スムージー状になれば出来上がり。
きっかけ
ココナッツウォーターはヘルシーだけど、美味しくないので、スムージーに入れたらとても美味しくなりました。
おいしくなるコツ
ミキサーは氷を砕ける、パワーの強いものを使用します。私はオスターのブレンダーを使用しています。
- レシピID:1710025057
- 公開日:2016/08/03
関連情報
- 料理名
- スムージー
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