ココナッツウォーターで、ヘルシーなベリースムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
RINGO's Cafe
ココナッツウォーターって、ヘルシーだけど余り美味しくない・・・。そんな時は、ストロベリーとブルーベリー等を入れてベリースムージーを作ります。
材料（２人分）
- 生のココナッツ １個
- 冷凍イチゴ １カップ
- 冷凍ブルーベリー １カップ
- 冷凍バナナ １本
- 氷 1/2カップ
作り方
-
1
生のココナッツ。
-
2
生のココナッツをカットします。ストローをさせば、ココナッツウォーターを飲む事ができます。（生のココナッツがない場合は、市販のココナッツウォーター200ｍｌ使用してください）
- 3 ミキサーに、ココナッツウォーター、冷凍イチゴ、冷凍ブルーベリー、冷凍バナナ、氷を入れます。
-
4
ミキサーにかけて、スムージー状になれば出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- スムージー
RINGO's Cafe
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