鯖缶バーグ。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鯖缶を開け、たまねぎのみじん切り、おからパウダーを加えてつぶしながら混ぜ合わせる。
- 2 小判形に丸めて片栗粉をまぶし、フライパンで表明に焼き目がつくように焼く。
- 3 ケチャップとソースを合わせたものを絡める。
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