ちょっぴり低㌍♪胡麻キャベツのヘルシー炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツは2ｃｍ角くらい、人参は細かめにカットします。
熱したフライパンに油を注ぎ、キャベツと人参を炒めます。
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2
人参に火が通りキャベツがしんなりしてきたら、ご飯を加えて炒めます。
卵を割り落とし、ターナーで崩しながら炒めます。
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3
ご飯がパラパラになったら、胡麻と刻み葱も加え、塩胡椒コンソメで味付けします。
最後に醤油を垂らし、香り焼きします。
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sundisk*
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つくったよレポート（1件）
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kuro_242014/06/01 21:29
半端に残ったキャベツを使い切りたくて作ったよ♪キャベツが意外と多くなってしまったから人参抜きにしたけど、あっさりしてたからペロッと食べちゃった（´▽｀）ごち～
レシピへのコメント
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キャベツでかさ増し♡
ヘルシーチャーハンです(*´∀｀*)♪