ホエ-でおからケーキ レシピ・作り方

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にゃあ6573
ホエ-がなければ豆乳や牛乳でOKです

材料(4人分)

おから
200g
ホエ-
50ml
2個
ラカント(砂糖)
40g
菜種油
12g

作り方

  1. 1
    卵、砂糖、菜種油をボールに入れて混ぜます
  2. 2
    1におからを加えてゴムべらでまぜます
  3. 3
    柔らかさをみながらホエ-(または牛乳、豆乳)を加えていきます
    (粉っぽさがなくなりしっとりするくらい)
  4. 4
    型に入れてならしたら180度に余熱したオーブンで40分焼きます

きっかけ

糖質制限ダイエット用に作りました

公開日:2013/04/23

関連情報

カテゴリ
おから

このレシピを作ったユーザ

にゃあ6573 旦那さんと二人暮らし。 料理が大すき♡ もっともっと料理上手になるため日々奮闘中! ブログ→http://nya0806.blog.fc2.com/ http://nya0806.blog.fc2.com/

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