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ホエ-でおからケーキ レシピ・作り方
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にゃあ6573
ホエ-がなければ豆乳や牛乳でOKです
材料(4人分)
おから
200g
ホエ-
50ml
卵
2個
ラカント(砂糖)
40g
菜種油
12g
作り方
1
卵、砂糖、菜種油をボールに入れて混ぜます
2
1におからを加えてゴムべらでまぜます
3
柔らかさをみながらホエ-(または牛乳、豆乳)を加えていきます
(粉っぽさがなくなりしっとりするくらい)
4
型に入れてならしたら180度に余熱したオーブンで40分焼きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限ダイエット用に作りました
公開日:2013/04/23
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にゃあ6573
旦那さんと二人暮らし。 料理が大すき♡ もっともっと料理上手になるため日々奮闘中! ブログ→
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