麦１００％ごはんでカレー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 麦 約５０ｇ
- カレー 1人分
- 茹でたほうれん草 少々
作り方
- 1 沸騰したお湯で、麦を茹でます。好みによりますが、３～5分、時々混ぜながらゆで上げます。
- 2 水気を切って、カレーをかけたら完成。茹でたほうれん草も添えれば、さらにバランスＵＰ♪
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