カレイ入りおからコロッケ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
- 1 じゃが芋は皮を剥いて６～８個に切る。ブロッコリーは小房に分ける。鍋にじゃが芋とブロッコリーを入れて火にかけ茹でる。やわらかくなったら水分をとばして、つぶしておく。
-
2
カレイは茹でて骨を除いて身をほぐしておく。
①の鍋にカレイ、おから、粉チーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる。 - 3 小さめのボール状に丸め（20個くらいできます）、小麦粉、卵、パン粉の順にフライ衣を付け、サラダ油で揚げる。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のコロッケ
- 料理名
- おからコロッケ
yuyu1092
９歳と２歳の子供がいます。料理は好きで毎日楽しく料理しています。
４人家族で５００円の晩御飯を目指して節約しています。
毎日のメニューはブログに載せています。-> http://www.attain-ms.co.jp/OneCoin/
よかったら見て下さい。
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