もちもち♡お豆なポンデ風♪ レシピ・作り方
- 約30分
sundisk*
ポンデより重たい感じのモチモチ君です。豆腐、おから、黄な粉と大豆の仲間なので、ダイエット、便秘解消にお勧め。個人的にですが、便秘に効いたみたい ( *´艸｀)♪
材料（5人分）
作り方
-
1
材料を全部ボウルに入れよく混ぜ合わせる。
-
2
ひとまとまりになったら直径2ｃｍ位に丸める。200度に予熱したオーブンんで18分ほど焼く。
-
3
おからたっぷりなのでお茶など水分を取りながら食べてくださいね。けっこうお腹で膨れます。ダイエット用なのであまり甘くないです。砂糖と黄な粉を混ぜたものをふりかけるとより美味しいです♪
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- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- ポンデケージョ
sundisk*
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