冷凍ブロッコリーの上手な解凍方法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にブロッコリーを入れ、水を大さじ1入れ、600wで2分加熱する。

2. 2

   水を捨て、オーブントースターにクシャっと丸めて広げたアルミホイルを引き、ブロッコリーを並べる。

3. 3

   トースター1000wで2分加熱し、水分をとばす。