ハロウィン★鶏胸肉のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏胸肉の皮をとり、全体をフォークでさす。
一口大にそぎりする。 -
2
袋に鶏胸肉と★を入れて揉み込み15分ほど置く。
パン粉をまぶす。 -
3
フライパンに米油を入れ、中弱火で揚げ焼きする。
焼き色がついたら裏返し蓋をして中まで火が通るまで焼く。 - 4 ペーパーにのせ、油を切り出来上がり
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ろーるけーき
料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪
簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。
自分の料理メモです❤
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