スイスチャードのアマニオイル和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯（分量外）を沸かし、洗ったスイスチャードの茎を入れて１分湯がく。

2. 2

   ゆであがったら冷水にとり、ぎゅっと水気を絞って、一口大に切る。

3. 3

   アマニオイルで和えてから塩を適量振って出来上がり。