野菜たっぷりハンバーグ レシピ・作り方
材料（３．４人分）
作り方
- 1 ★と〇、サラダ油以外の材料をボールに入れよくまぜる お好みの形に成型していく
- 2 フライパンに油をいれ熱したらハンバーグをいれ焼いていく 両面少し焼けたら分量外の水を大さじ２いれ蓋をし蒸し焼きにする
- 3 弱火から中火で１分ほど焼いたら蓋を取り焼き色がしっかりつくまで両面焼いたらお皿にとりだす
- 4 同じフライパンに〇をいれしんなりするまで炒めたら★をいれ炒める ふつふつなってきたらハンバーグを戻しいれさっと絡ませたら完成
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