ほうれん草とツナの炒め物レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

プチなすび

彩りよくしたら子どもたちが食べてくれるようになった

材料（4人分）

ほうれん草: 1袋

もやし: 1/2〜1袋

ツナ: 1缶

コーン: 大さじ4〜お好みで

醤油: 小さじ2〜3

塩胡椒: 少々

作り方

1

ほうれん草を2センチくらいに切る
2

フライパンにツナを油ごと入れほうれん草ともやしも入れる
3

野菜がしんなりしてきたら醤油と塩胡椒で味を付ける
4

コーンを入れて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつもはツナとほうれん草だけだったけど冷蔵庫にあったコーンともやしを入れてみました

公開日：2017/02/21

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カテゴリ: ほうれん草

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プチなすび料理は苦手（×＿×）でも　少しでもうまくなりたいと日々修行中!!! 美味しいご飯が作れるように頑張ります!!!

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