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モロヘイヤとウインナーの卵炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
マリリン32
モロヘイヤを使った栄養価が高い炒め物です。
材料(2人分)
モロヘイヤ
1/2袋
えのき
1/2パック
ウインナー
3本
卵
1個
創味シャンタンDX
小さじ1.5
オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
モロヘイヤは枝から葉を取る。
えのきは石突を切り半分にしてほぐす。
ウインナーは3等分する。
2
フライパンにオリーブオイルを熱して、えのきとウインナーを中火で2分炒める。
3
(2)にモロヘイヤを加えてさらに2分炒める。
4
創味シャンタンDXで味を付けたら、溶き卵を回し入れて全体に絡め、軽く固める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食用に作りました。
公開日:2016/07/28
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