おなかもスッキリ便秘解消☆デリ風さつまヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモはところどころ皮をむき、2㎝角に切って水にさらす。

2. 2

   ジップロックコンテナのようなレンジ対応容器に軽く水気を切った１をびしょびしょの状態のまま入れ、５～７分程度レンジをかける。

3. 3

   サツマイモが柔らかくなったら、水分があるようなら水気を切ってから、ヨーグルト、マヨネーズ、レーズンと和えて完成！