おなかもスッキリ便秘解消☆デリ風さつまヨーグルト レシピ・作り方
材料(2~4人分)
作り方
- 1 サツマイモはところどころ皮をむき、2㎝角に切って水にさらす。
- 2 ジップロックコンテナのようなレンジ対応容器に軽く水気を切った1をびしょびしょの状態のまま入れ、5~7分程度レンジをかける。
- 3 サツマイモが柔らかくなったら、水分があるようなら水気を切ってから、ヨーグルト、マヨネーズ、レーズンと和えて完成!
きっかけ
ヨーグルトが大好きな我が家では定番の一品です。ちょっとお腹が張ってきたな~と思ったらぜひ試してみてください♪電子レンジさえ気を付ければ、子供でも簡単に作れます。
おいしくなるコツ
コクがでるのでマヨネーズを使用していますが、苦手な方はナシでも構いません。サツマイモとレーズンの甘みがあるので甘味は加えていませんが、物足りない方は、はちみつを加えてもおいしく出来上がります。
- レシピID:1700014583
- 公開日:2016/05/24
関連情報
- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- サツマイモのヨーグルト和え
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M6662018/06/26 07:38夕食に美味しくいただきました(^o^)