ノンフライヤーでカリッとジューシーから揚げ★ レシピ・作り方

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ひなりな0504
ノンフライヤーでヘルシーなから揚げ★油で揚げてないのにさくっとジューシーです^-^v

材料(2.3人分)

鳥もも肉
1枚
○ごま油
大さじ1
○しょうゆ
大さじ1
○焼き肉のタレ
大さじ1
○にんにくすりおろし
小さじ1
片栗粉
大さじ2

作り方

  1. 1
    鶏肉は食べやすいおおきさにカットしたらビニール袋にいれ○をいれかるくもみこむ 冷蔵庫で1時間ほど寝かせる とりだして片栗粉をまんべんんなくつけていく
  2. 2
    180度に予熱したノンフライヤーで10分ほど焼いたら完成

おいしくなるコツ

10分たったら焼き色を確認してたりなければ再加熱してください^-^v

きっかけ

ノンフライヤーを購入したので^-^v

公開日:2015/08/15

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カテゴリ
鶏のから揚げ

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