野菜入りすりみ焼き☆ レシピ・作り方

野菜入りすりみ焼き☆
  • 約30分
ひなりな0504
ひなりな0504
野菜が入った揚げないヘルシーな焼きすり身です^-^v

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、にんじん、小ネギは刻んでおく すりみと野菜を合わせよく混ぜる ○もいれさらに混ぜる フライパンにオリーブオイルをいれ熱したらすりみをスプーンなどですくい落とし焼いていく
  2. 2 片面ずつじっくり弱火で焼き色がつくまで焼いたら完成

きっかけ

すりみをヘルシーに食べたくて

おいしくなるコツ

すりみは味付けのものを使用してます^-^v

  • レシピID:1700013247
  • 公開日:2015/08/02
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