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おからコロッケ
レシピ詳細
ノンフライ!ヘルシー簡単おからコロッケ レシピ・作り方
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daikonchang
出来合いのおかずを使った簡単メニュー。
材料(2人分人分)
おからの煮物
200g
ひじきの煮物
大さじ3
じゃがいも
1個
パン粉
大さじ3
塩コショウ
少々
作り方
1
じゃがいもは茹でて皮をむき、熱いうちに潰して塩コショウを混ぜる。
2
①、おからの煮物、ひじきの煮物を混ぜ、手で形を作りパン粉を全体にまぶしてフライパンで両面空焼きして完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
煮物があまっていたので。
公開日:2015/01/26
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