かぼちゃの簡単ソイマヨサラダ☆ レシピ・作り方

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ひなりな0504
かぼちゃをレンジでチンして豆乳マヨで和えるだけ＾－＾とっても簡単なのでおつまみにも＾0＾ｖ

材料（3.4人分）

かぼちゃ
3/1個
○マヨネーズ
大さじ2
○豆乳
大さじ1
○塩
ひとつまみ
○砂糖
小さじ1
パセリ
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮をむき適当な大きさにカットしたらレンジでやわらかくなるまでチンする　フォークで潰したら○と和えよく混ぜる　器にもりブラックペッパーとパセリをふり完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ペッパー、パセリは好みで＾－＾

きっかけ

かぼちゃのサラダを簡単ヘルシーに食べたくて

公開日：2014/11/09
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カテゴリ
かぼちゃ

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