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そら豆外皮のコブサラダドレッシング和え♪ レシピ・作り方

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Minori_ohisamanotikara
そら豆の皮も料理次第で美味しく食べられると知って作ってみました☆

材料（1人分）

そら豆
5本
コブサラダドレッシング
小さじ1
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作り方

  1. 1
    お鍋に熱湯を沸かしてそら豆を茹で、水切りします。
  2. 2
    中のそら豆を取っておきます。
    皮は筋と黒い部分を取り除き、5mm幅に切りそろえます。
  3. 3
    ボウルに皮とドレッシングを入れて混ぜ合わせます。
  4. 4
    器に盛って召し上がれ!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

そら豆の皮も料理次第で美味しく食べられると知って作ってみました☆

公開日：2013/05/24
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関連情報

カテゴリ
そら豆コブサラダ
関連キーワード
ソラマメ そら豆 コブサラダ 野菜サラダ
料理名
Broadbean skin cobb salad

このレシピを作ったユーザ

Minori_ohisamanotikara ☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆ 健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/　 European fabric, zacka shop owner Minori http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/

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