さつまいも葉とプルーンdeグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Minori_ohisamanotikara
家庭菜園のさつまいもの葉っぱがすくすく育ったので有効活用とお通じのためにプルーンも入れました。(*^.^*)
材料（1人分）
作り方
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1
材料を用意します。さつまいも葉は軽く水洗いします。
バナナは皮をむき、レモンスライスは外皮を取り除きます。
-
2
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
-
3
どろどろになった様子。
プルーンが入っているので、少し紫色がかっています。
グラスにうつして召し上がれ!!
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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