オレンジトマト、ミントのグリーンスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Minori_ohisamanotikara
【夏のグリーンスムージー】家庭菜園のペパーミントと、ご近所の農家さんからいただいたオレンジトマトで作りました☆
材料（1人分）
- オレンジトマト 1個
- バナナ 1/3本
- ペパーミント 1本
- 水 100ml
作り方
-
1
オレンジトマトと、ペパーミントを準備します。
トマトはヘタを取り、4等分にカットします。
(ペパーミントは、家庭菜園でも元気に育ちますよ!!)
-
2
材料全てを刻みやすい大きさにカットし、ブラウンハーブチョッパーかミキサーに入れて、どろどろになるよう攪拌します。
-
3
グラスにうつし、必要に応じて氷と、飾り用ミントを浮かべて召し上がれ!!
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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