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サラダうどん レシピ・作り方
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約30分
300円前後
fly to the sky0985
さっぱりとサラダうどん。梅雨明けのきつい体にすっと入っていきます。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
グリーンレタス
3枚
レッドオニオン
1/4
水菜
小2株
うどん(生めん)
280g
かにかま
小6本
アスパラガス(細)
3本
卵(錦糸卵用)
1個
シーチキン
1缶
かつお節
小一袋
味付け海苔
5枚
麺つゆ
カップ1~2
お好みで、マヨネーズ
適宜
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作り方
1
グリーンレタス、水菜、レッドオニオンはそれぞれ食べやすいように切り、全部合わせておきます。お皿の下に敷く分です。
2
卵は錦糸卵にします。フライパンにサラダオイルを小さじ1入れ、良く熱してから半分ずつ強火で焼き、それを二回繰り返します。その後細かく切ります。
3
アスパラバスは根っこ5センチ程度ピーラーで皮をむき、一つまみの塩を入れた熱湯で茹でます。太い方から入れます。
4
それぞれ具材を準備して、うどんを茹でます。袋に書いている通りの時間茹でます。茹で上がったらざるに上げて流水でぬめりを取り、良く振って水分を取ります。
5
1のサラダの上にうどんを乗せ、あとは卵、アスパラ、かにたま、シーチキンなどトッピングしていきます。最後にかつお節、海苔をふりかけ、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
上に乗せる具材はお好みでいいと思います。生姜、大葉、大根おろしなどお好みでどうぞ!
きっかけ
四国のうどんを頂いたので、サラダうどんにしました。
公開日:2012/07/17
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関連情報
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アレンジうどん
料理名
うどん
このレシピを作ったユーザ
fly to the sky0985
いつもご視聴ありがとうございます。 ただいまyoutubeにて、毎日ご飯をアップしています。 ワンコを飼い始めてばたばたの日々ですが、人間同様ワンコにも体に良い物を作っています。 これからもどうぞよろしくお願いいたします! 「今日のごはん、なに?」のタイトルで検索してみてくださいね!
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