レンジで２分☆アスパラとしめじのチーズホットサラダレシピ・作り方

Name: レンジで２分☆アスパラとしめじのチーズホットサラダ
Yield: ２
Ingredients: アスパラ ４～５本; しめじ １/２袋; ぽん酢 または和風ドレッシング 大さじ１; バター 小さじ１/２; ピザ用チーズ ３０ｇ; 黒こしょう 適量

アプリをダウンロードする

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

バター+ポン酢で味付けも簡単なホットサラダ。シリコンスチーマーひとつで楽々メニュー♪

材料（２人分）

アスパラ: ４～５本

しめじ: １/２袋

ぽん酢　または和風ドレッシング: 大さじ１

バター: 小さじ１/２

ピザ用チーズ: ３０ｇ

黒こしょう: 適量

作り方

1

アスパラはピーラーで皮の暑い部分をむき、長さ１/２～１/３に切る。
しめじは石づきを取り、手でほぐす。
2

シリコンスチーマーにアスパラとしめじを並べ、ポン酢を振りかけて上にバターとピザ用チーズを置き、フタをしてレンジで１分半～２分加熱する。
3

お好みで黒こしょうをかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジは600W使用しています。１分半から様子をみながら加熱してください。

きっかけ

シリコンスチーマーでひとつでできる簡単な１品として考えました。

公開日：2012/07/18

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ「飲むこと、食べることが大好き。お料理は、私にとって、作って・食べて　２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗)　３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。