油を使わないレンコンのキンピラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンコンを２ｍｍ位の厚さに切り、水にさらす。

2. 2

   クッキングシートにレンコンとめんつゆ、水を入れてしっかり包み、レンジで５分くらい加熱する。

3. 3

   器に盛ったらすりごまをまぶす。