じゃがいもとちくわ天のお味噌汁〜♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
● じゃがいもは皮をむき断面を下に〜7 mm程度の巾に切り分ける♪
● えのきは石づきを取り3 等分の長さに切り分ける♪ -
2
● 鍋に分量の水・水でサッと洗ったじゃがいも・えのき・かつおだしを加え〜火にかける♪
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3
● クツクツ煮えてきたら〜7 mm程度に切り分けたちくわ天・★印の材料を加え〜更に煮る♪
● じゃがいも等材料が煮えたら〜味噌を溶かし火を止める♪
-
4
● お椀に盛り付け
刻みネギを散らしたら
完成〜(*^^*)☆♬
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ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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アヤアヤコ2022/09/22 20:21
美味しかったです！
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