材料（2人分）
- 豆苗
- 1袋
- 鶏むね肉
- 1/3枚
- ミニトマト
- 3つ
- a塩
- 少々
- a酒
- 大さじ1
- b醤油
- 大さじ1
- bすりごま
- 大さじ1
- bお酢
- 小さじ1
- b砂糖
- 小さじ2
- bごま油
- 大さじ1
- b鶏がらスープの素
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- 豆苗は根っこのとこを切って
たっぷりの水で湯がく！
しっかり水を切る！
-
- 2
- 鶏むね肉を適当な大きさに切り耐熱ボウルに入れaをかけふんわりとラップをし600w2分でチンする！
粗熱が取れたら裂く！
-
- 3
- トマトを半分に切る！
-
- 4
- ボウルにbを入れ豆苗、鶏むね肉、トマトを合わせ器に盛り付けたら出来上がり！
おいしくなるコツ
とくになし！
きっかけ
豆苗サラダを食べたかった
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